Fitness und Entspannung zur Übersicht

Sport,-und Fitnessübungen mit Musik und guter Laune, für Neu,-und Wiedereinsteiger.
Beginnend mit Bewegungseinheiten leichter bis mittlerer Intensität, geht es über zur Entspannung. Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken z.B.:Traumreisen, QiGong werden angewand. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung lässt pures Wohlbefinden erleben.

Montags 16:30-18:00 Uhr
für Frauen

Turnhalle Eppmannsweg 34

Übungsleiterin
Heike Piotrowski
Tel.: 0209-65323
h.piotrowski@gmx.de