Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen und Männer)

- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -

Seit August 1994 leitet Sabine Wessels in der Turnhalle an der Polsumer Straße 67 ein vielseitiges Gymnastikangebot, das Bewegung, Spaß und mitreißende Musik verbindet.
Neben einfachen, schwungvollen Choreografien kommen auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Redondobälle und Springseile zum Einsatz, um das Training noch abwechslungsreicher zu gestalten.

Jeden Montag ab 17:15 Uhr treffen sich bis zu 30 sportbegeisterte Frauen und Männer, um gemeinsam aktiv zu sein.
Viele von ihnen sind bereits seit der Gründung der Gymnastikgruppe dabei und schätzen die motivierende Atmosphäre.

Doch nicht nur die Bewegung steht im Mittelpunkt – auch das gesellige Miteinander wird gepflegt.
Gemeinsame Aktivitäten und Begegnungen stärken den Zusammenhalt und machen die Gruppe zu etwas ganz Besonderem.



Trainerin
Sabine Wessels

Tel: 0209-6139494

eMail: wessels-sa@t-online.de

montags 17:15 -18:30 Uhr
für Frauen und Männer

Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67



Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen)

- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -

Bis zu zwölf Frauen trainieren gemeinsam mit Stefanie zu mitreißender, rhythmischer Musik. Nach einem dynamischen Warm-up folgen gezielte Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Bauchmuskulatur. Durch die perfekte Kombination aus Muskelaufbau und funktionellem Training stärkst du deine Gesundheit, steigerst deine Leistungsfähigkeit und fühlst dich rundum wohl.



Trainerin
Stefanie Apelmeier

Tel: 0173-8820827

eMail: apelmeier@gelsennet.de

montags 18:40 - 20:00 Uhr
für Frauen

Mehrzeckhalle an der Polsumer Str. 67



Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Männer)

- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -

Seit nunmehr zehn Jahren – oder gefühlt schon immer – führt Trainer Michael unsere fröhliche Männertruppe mit viel Engagement und Herz durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Mit zwölf motivierten Mitgliedern treffen wir uns jeden Freitagabend, um gemeinsam zu schwitzen, zu lachen und fit zu bleiben.

Ob Rückenschule, Intervalltraining oder Fußballtennis – unser Training ist vielseitig und abwechslungsreich. Mit Seilen, Therabändern und Medizinbällen bringen wir Kraft und Beweglichkeit auf ein neues Level. Der Spaß kommt dabei nie zu kurz! Und wer sich einer besonderen Herausforderung stellen möchte, kann bei Michael sogar das Deutsche Sportabzeichen ablegen.

Dank Michael und unserer tollen Gemeinschaft wird jede Einheit zum Highlight der Woche!



Trainer
Michael Köbrich

Tel: 0172-2817293

eMail: mikoe58@gmx.de

freitags 19:30 - 21:00 Uhr
für Männer

Turnhalle Bergmannsglückstr. 75




HOME



Quick Info

Wie sie uns erreichen

SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
Vereinsadresse

SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
Social Media