Kursübersicht
(für mehr Informationen bitte die einzelnen Kurse anklicken)
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- Hier ist unser Kursangebot -
da ist bestimmt für jeden was dabei. Gerne könnt ihr einmal unverbindlich und kostenlos vorbeischauen und beim Training mitmachen.
(Dieses Angebot gilt nicht für die Wassergymnastik)
da ist bestimmt für jeden was dabei. Gerne könnt ihr einmal unverbindlich und kostenlos vorbeischauen und beim Training mitmachen.
(Dieses Angebot gilt nicht für die Wassergymnastik)
Fit und Vital (Ganzkörpertraining)
(für Frauen und Männer)
Trainerin Sabrina Fricke
mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
in der Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
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Fit und Vital (Ganzkörpertraining)
(für Frauen)
Trainerin Dagmar Poloczek
donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr
in der Turnhalle am Röttgersweg 20 - (Zweifeldhalle)
Bodyforming
(für Frauen)
Trainerin Marion Büning
mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
B O P Gymnastik
(für Frauen)
Trainerin Beate Maidhof
mittwochs 17:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Röttgersweg 20, (Zweifeldhalle)
Sport für Senioren ab 60
(für Frauen)
Trainerin Nina Piekorz
mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
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Sport für Senioren ab 60
(für Frauen und Männer)
Trainer Reinhold u. Trainerin Christine Osterkamp
donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
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Sport für Senioren ab 60
(für Frauen und Männer)
Trainer Alois Lamczyk
donnerstags 17:00 - 18:30 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen und Männer)
Trainerin Sabine Wessels
montags 17:15 -18:30 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
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Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen)
Trainerin Stefanie Apelmeier
montags 18:30 - 20:00 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
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Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Männer)
Trainer Michael Köbrich
freitags 19:30 - 21:00 Uhr
Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
Wassergymnastik und Aqua-Fitness
(für Frauen)
Trainerin Erika Bollwinkel
dienstags 14:00 - 15:00 Uhr
und
dienstags 15:00 - 16:00 Uhr
Schwimmhalle Grundschule „Im Brömm“ 6 Scholven"
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Wassergymnastik und Aqua-Fitness
(für Frauen)
Trainerin Danuta Maja Matuschek
dienstags 15:00 - 15:45 Uhr
und
dienstags 16:00 - 16:45 Uhr
freitags 15:00 - 15:45 Uhr
und
freitags 16:00 - 16:45 Uhr
Schwimmhalle Sekundarschule Eppmannsweg 34
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Wassergymnastik und Aqua-Fitness
(für Männer)
Trainer Karl-Heinz Kuhlmann
mittwochs 19:30 - 20:15 Uhr
Schwimmhalle Sekundarschule Eppmannsweg 34
Wirbelsäulengymnastik
(für Frauen und Männer)
Trainerin Dagmar Poloczek
montags 17:15 - 18:30 Uhr
und
Trainer Reinhold Osterkamp
donnerstags 18:00 - 19:30
Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
Fitness und Entspannung
(für Frauen)
Trainerin Heike Piotrowski
montags 17:00 - 18:30 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Pilates
(für Frauen und Männer)
Trainerin Marion Büning
mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Beckenbodengymnastik
(für Frauen)
Trainerin Dagmar Poloczek
dienstags 17:00 - 18:30
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Ball- und Breitensport
(für Männer)
freitags 17:00 - 19:30 Uhr
Wer sich für Ballsportarten interessiert, kann gerne mal zum Schnuppertraining, kostenlos und unverbindlich vorbeikommen und mitmachen.
In der Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
Sonderkurs
Disco-Chart+Fox
Trainerin Monika Walter
Anfänger: mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr
und
Fortgeschrittene: mittwochs 20:15 bis 21:45 Uhr
Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
Quick Info
