Fitness und Entspannung
(für Frauen)
Sport,-und Fitnessübungen mit Musik und guter Laune,
für Neu - und Wiedereinsteiger.
Beginnend mit Bewegungseinheiten leichter bis mittlerer Intensität, geht es über zur Entspannung. Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken z.B.:Traumreisen, QiGong werden angewandt. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung lässt pures Wohlbefinden erleben.
Trainerin
Heike Piotrowski
Tel: 0209-65323
eMail: h.piotrowski@gmx.de
montags 17:00 - 18:30 Uhr
für Frauen
Turnhalle Eppmannsweg 34
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