Kursübersicht
(für mehr Informationen bitte die einzelnen Kurse anklicken)
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- Hier ist unser Kursangebot - da ist bestimmt für jeden was dabei.
Gerne könnt ihr einmal unverbindlich und kostenlos vorbeischauen und beim Training mitmachen.
Gerne könnt ihr einmal unverbindlich und kostenlos vorbeischauen und beim Training mitmachen.
MONTAGS
Fitness und Entspannung
(für Frauen)
Trainerin Heike Piotrowski
montags 17:00 - 18:30 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Wirbelsäulengymnastik
(für Frauen und Männer)
Trainerin Dagmar Poloczek
montags 17:15 - 18:30 Uhr
Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen und Männer)
Trainerin Sabine Wessels
montags 17:15 -18:30 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen)
Trainerin Stefanie Apelmeier
montags 18:30 - 20:00 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
DIENSTAGS
Wassergymnastik
(für Frauen)
Trainerin Erika Bollwinkel
dienstags 14:00 - 15:00 Uhr
und
dienstags 15:00 - 16:00 Uhr
Schwimmhalle Grundschule „Im Brömm“ 6 Scholven"
Aqua-Fitness
(für Frauen)
Trainerin Danuta Maja Matuschek
dienstags 15:00 - 15:45 Uhr
und
dienstags 16:00 - 16:45 Uhr
freitags 15:00 - 15:45 Uhr
und
freitags 16:00 - 16:45 Uhr
Schwimmhalle Sekundarschule Eppmannsweg 34
Beckenbodengymnastik
(für Frauen)
Trainerin Dagmar Poloczek
dienstags 17:00 - 18:30
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
MITTWOCHS
Sport für Senioren ab 60
(für Frauen)
Trainerin Nina Piekorz
mittwochs 16:30 - 18:00 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
Pilates
(für Frauen und Männer)
Trainerin Marion Büning
mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Bodyforming
(für Frauen)
Trainerin Marion Büning
mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
B O P Gymnastik
(für Frauen)
Trainerin Beate Maidhof
mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr
Turnhalle Röttgersweg 20, (Zweifeldhalle)
Fit und Vital (Ganzkörpertraining)
(für Frauen und Männer)
Trainerin Sabrina Fricke
mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
in der Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
Aqua-Power
(für Männer)
Trainer Karl-Heinz Kuhlmann
mittwochs 19:00 - 19:45 Uhr
Schwimmhalle Sekundarschule Eppmannsweg 34
DONNERSTAGS
Sport für Senioren ab 60
(für Frauen und Männer)
Trainer Reinhold und Christine Osterkamp
donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Workout mit Musik:
Dein Tempo, dein Flow!
(für JEDEN)
Trainer Peter Lenze
donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
Turnhalle der Sekundarschule am Eppmannsweg 34
Sport für Senioren ab 60
(für Frauen und Männer)
Trainer Alois Lamczyk
donnerstags 17:00 - 18:30 Uhr
Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67
Fit und Vital (Ganzkörpertraining)
(für Frauen)
Trainerin Dagmar Poloczek
donnerstags 17:00 - 18:30 Uhr
in der Turnhalle am Röttgersweg 20 - (Zweifeldhalle)
Wirbelsäulengymnastik
(für Frauen und Männer)
Trainer Reinhold Osterkamp
donnerstags 18:00 - 19:30
Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
FREITAGS
Aqua-Fitness
(für Frauen)
Trainerin Danuta Maja Matuschek
freitags 15:00 - 15:45 Uhr
und
freitags 16:00 - 16:45 Uhr
dienstags 15:00 - 15:45 Uhr
und
dienstags 16:00 - 16:45 Uhr
Schwimmhalle Sekundarschule Eppmannsweg 34
Ball- und Breitensport
(für Männer)
freitags 17:00 - 19:30 Uhr
Wer sich für Ballsportarten interessiert, kann gerne mal zum Schnuppertraining, kostenlos und unverbindlich vorbeikommen und mitmachen.
In der Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Männer)
Trainer Michael Köbrich
freitags 19:30 - 21:00 Uhr
Turnhalle an der Bergmannsglückstr. 75
SONNTAGS
SONDERKURS
Deutsches Sportabzeichen
Interessierte melden sich bitte bei dem Übungsleiter.
Die Teilnahme ist für Mitglieder der Gymnastikabteilung kostenlos.
Für alle anderen Teilnehmer 5,00 €.
Michael Köbrich
Tel: 0172-2817293
eMail: mikoe58@gmx.de
SONDERKURS
Eltern - Kind - Turnen
von 15 Monaten bis 3+ Jahren
Trainerin Birgit Kuhlmann
und
Trainer Michael Köbrich
mittwochs 16:00 bis 17:30 Uhr
Turnhalle Röttgersweg 20, (Zweifeldhalle)
Quick Info
