Fit und Vital (Ganzkörpertraining)
(für Frauen)
- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -
Das Zusammenspiel von körperlicher Fitness und mentaler Gesundheit ermöglicht es, den Alltag aktiv und mit Lebensfreude zu gestalten,
Stress besser zu bewältigen und das Risiko von Krankheiten zu reduzieren. Mit einem bewussten Lebensstil, der Bewegung,
gesunde Ernährung und Selbstfürsorge integriert, bleibt man fit und vital – unabhängig vom Alter.
Trainerin
Dagmar Poloczek
Tel: 02043-61979
donnerstags 17:00 - 18:30
für Frauen
Turnhalle Röttgersweg 20, (Zweifeldhalle)
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