Muskelaufbau- und Funktionstraining
(für Frauen)
- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -
Bis zu zwölf Frauen trainieren gemeinsam mit Stefanie zu mitreißender, rhythmischer Musik. Nach einem dynamischen Warm-up folgen gezielte Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Bauchmuskulatur. Durch die perfekte Kombination aus Muskelaufbau und funktionellem Training stärkst du deine Gesundheit, steigerst deine Leistungsfähigkeit und fühlst dich rundum wohl.
Trainerin
Stefanie Apelmeier
Tel: 0173-8820827
eMail: apelmeier@gelsennet.de
montags 18:40 - 20:00 Uhr
für Frauen
Mehrzeckhalle an der Polsumer Str. 67
Postadresse
SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
Vereinsadresse
SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
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