Pilates
(für Frauen und Männer)
- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf kontrollierten Bewegungen und der Stärkung der Tiefenmuskulatur basiert. Es fördert insbesondere die Stabilität der Körpermitte, verbessert die Haltung und steigert die Flexibilität. Entwickelt wurde es Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Pilates, um sowohl die physische Fitness als auch die geistige Konzentration zu stärken. Pilates-Übungen können an speziellen Geräten wie dem Reformer oder auf der Matte durchgeführt werden und eignen sich für Menschen aller Fitnesslevels.
Trainerin
Marion Büning
Tel: 02365-71208
mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr
für Frauen und Männer
Turnhalle Eppmannsweg 34
Postadresse
SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
Vereinsadresse
SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
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