Sport für Senioren ab 60
(für Frauen und Männer)
- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -
Im Seniorensport nehmen Beweglichkeit und Kraft eine zentrale Rolle ein. Ziel jeder Übungsstunde ist es, beide Aspekte gezielt zu fördern. Zudem wird die geistige Fitness in Kombination mit verschiedenen Trainingsübungen aktiv angesprochen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Gleichgewichtsübungen, die speziell auf den Alltag abgestimmt sind.
Trainer und Trainerin
Reinhold Osterkamp
(C-Lizenz und B-Lizenz Präventionssport Haltung und Bewegung)
Christine Osterkamp
(C-Lizenz)
Tel: 0209-584771
eMail: reinhold.osterkamp@yahoo.de
donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
für Frauen und Männer
Turnhalle Eppmannsweg 34
Quick Info
