Wassergymnastik
(für Frauen)
- Hier sind einige Fotos aus unserer Gruppe -
Wassergymnastik ist eine schonende und effektive Trainingsmethode, die sich ideal für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus eignet.
Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet, sodass Übungen ohne die Belastung des eigenen Körpergewichts durchgeführt werden können. Dies macht Wassergymnastik besonders für Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht oder nach Verletzungen geeignet. Gleichzeitig bietet das Wasser Widerstand, der die Muskulatur kräftigt und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Zudem fördert Wassergymnastik die Beweglichkeit, Koordination und Balance,
während das Training im Wasser eine angenehme Massagewirkung auf die Haut und Muskulatur hat.
Trainerin
Erika Bollwinkel
Tel: 02043-38669
dienstags 14:00 - 15:00 Uhr
und
dienstags 15:00 - 16:00 Uhr
für Frauen
Schule „ Im Brömm“ 6 in Scholven
Postadresse
SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
SC Buer-Hassel 1919 e.V.
Postfach 20 08 10
45843 Gelsenkirchen
Vereinsadresse
SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
SC Buer-Hassel 1919 (Gymnastikabteilung)
Lüttinghofstraße 3
45896 Gelsenkirchen-Hassel
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